À la rencontre des sept chakras

Les chakras ont une place centrale dans de nombreuses pratiques de méditation et d’arts martiaux. Au nombre de sept, ils sont des centres énergétiques où se rencontrent les canaux énergétiques de l’être. Dans cet article apprenez-en un peu plus sur les sept chakras.

 

Que sont les chakras ?

 

Le mot Chakra vient du sanskrit, il signifie « roue ». Ce terme est aujourd’hui connu pour désigner des « centres énergétiques » où se rejoignent les Nadis (canaux énergétiques). Ils sont intégrés à la médecine Ayurvédique.

Selon la tradition, il y a sept chakras principaux positionnés le long d’un canal principal, le Suṣumṇā, situé le long de la colonne vertébrale.

Le premier des sept chakras, le chakra Muladhara, correspond au point de départ d’un éveil énergétique. Il s’agit d’une puissante énergie, partant de la base de la colonne vertébrale et parcourant celle-ci en traversant les six chakras suivants pour arriver ainsi au terme de son ascension. Il s’agit d’accéder ainsi à l’éveil grâce à la Kuṇḍalinī et parvenir à la réalisation de Soi.

La pratique du yoga vise en grande partie, à travers différents exercices, à agir sur les chakras en vue de les équilibrer puis de les stimuler pour activer la Kuṇḍalinī.

En marge de la pratique du yoga de nombreuses autres pratiques vont chercher à agir sur les différents chakras. Traditionnelles ou modernes elles visent, elles aussi, au rééquilibrage de ces centres énergétiques : méditation (zafu coloré), Reiki, huiles essentielles, vibration des bols chantants, lithothérapie (vibration des pierres et cristaux), chromothérapie (thérapies des couleurs)…

 

tenue de yoga

 

Les sept chakras

 

Voici présenté de façon succincte les 7 chakras principaux et leurs principales caractéristiques. Chacun d’eux est représenté par plusieurs pétales de Lotus et à une couleur spécifique qui peut faire écho aux sept couleurs de l’arc en ciel.

 

chakra de la terre

Le Chakra Racine « Muladhara »

Situé à la base de l’épine dorsale.

Sa couleur dominante est le rouge.

Elément associé, la Terre पृथिवी .

Symbolisé par quatre pétales de Lotus.

 

 

chakra jaune

Le Chakra du Plexus solaire « Manipura »

Situé au dessus du nombril

Sa couleur dominante est le jaune

Elément associé, le Feu अग्नि

Symbolisé par dix pétales de Lotus

 

 

chakra bleu Le Chakra de la Gorge « Vishuddha »

Situé au niveau de la gorge

Sa couleur dominante est le bleu

Elément associé, l’Éther आकाश

Symbolisé par seize pétales de Lotus

 

 

chakra orange

Le Chakra Sacré « Svadhisthana »

Situé au niveau du sacrum

Sa couleur dominante est l’orange

Elément associé, l’Eau आपस्

Symbolisé par six pétales de Lotus

 

 

chakra vert

Le Chakra du cœur « Anahata »

Situé au niveau du cœur

Sa couleur dominante est le vert

Élément associé, l’Air वायु

Symbolisé par douze pétales de Lotus

 

 

chakra de l'esprit

Le Chakra du troisième œil « Ajna »

Situé sur le front entre les deux sourcils

Sa couleur dominante est l’indigo

Elément associé, l’Esprit मनस्

Symbolisé par deux pétales de Lotus

 

 

chakra coronal

Le Chakra Coronal « Sahasrara »

Situé au sommet du crâne (fontanelle)

Sa couleur dominante est le violet

Elément associé, la Vibration स्पन्द

Symbolisé par mille pétales de Lotus

 

 

 

Ainsi chaque chakra possède des propriétés uniques et des fonctions spécifiques.

Selon la tradition Ayurvédique, le bon équilibrage de ceux-ci est essentiel, aussi bien pour notre santé physique que psychique.

Chacun cherchera au cœur de sa discipline ; méditation, yoga… des exercices corporels ou de visualisations visant à rééquilibrer ses chakras et retrouver une bonne santé.

Pour d’autres il s’agira surtout de parcourir un chemin plus subtil vers l’éveil.

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